กูดหมากชนิดนี้เป็นเฟิร์น เหง้าสั้น ตั้งตรง มีเกล็ด เกล็ดอ่อนสีเขียวซีด เกล็ดแก่สีน้ำตาล ยาวประมาณ ๕ มม.
ใบประกอบแบบขนนกปลายคี่ ออกเป็นกระจุก รูปใบหอกกลับ ส่วนกว้างที่สุดอยู่ใกล้ปลายใบ แกนกลางมีร่องตามยาวทางด้านบน และมีเกล็ดเล็ก ๆ ก้านใบสีน้ำตาลอ่อน ยาว ๒๐-๕๐ ซม. โคนมีเกล็ดหนาแน่น
ใบย่อยรูปขอบขนาน โดยเฉพาะคู่กลาง ๆ กว้าง ๐.๘-๑.๒ ซม. ยาวประมาณ ๑๕ ซม. ใบย่อยที่ปลายใหญ่กว่า
ใบย่อยอื่น ๆ รูปขอบขนาน กว้างประมาณ ๑ ซม. ยาวประมาณ ๒๐ ซม. ใบย่อยคู่ล่าง ๆ ตรงโคนใบจักลึกเป็นแฉกหรือเป็นติ่งแฉกหรือติ่งทางด้านใกล้โคนยาวกว่าด้านตรงข้าม ปลายเรียวแหลมหรือเป็นติ่งยาว ขอบจักฟันเลื่อย เส้นใบแยกสาขา เป็นคู่ ยกเว้นบริเวณที่ต่อกับกลุ่มอับสปอร์ ไม่มีก้านใบย่อยกลุ่มอับสปอร์เรียงต่อเนื่องตามขอบใบย่อย เว้นบริเวณใกล้ปลายใบ เยื่อคลุมกลุ่มอับสปอร์บางและสีซีด
กูดหมากชนิดนี้มีเขตการกระจายพันธุ์ในประเทศไทยทั่วทุกภาค ขึ้นบนดินปนทราย ตามหินที่มีดินโคลน ตามซอกหินหรือกำแพงเก่า ๆ บนพื้นที่ระดับต่ำถึงที่สูงจากระดับน้ำทะเล ประมาณ ๑,๒๐๐ ม. ในต่างประเทศพบที่จีน ญี่ปุ่นตอนใต้ มาเลเซีย และอินโดนีเซีย.